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青春期為何“煩”字當頭?

2010-11-14 16:43:15 來源:綿陽高新區實驗中學 瀏覽:1879
內容提要:“別煩我!”“煩著呢!”這是多數青少年的口頭禪。煩,已經成為青春期青少年一種主要的情緒。
“別煩我!”“煩著呢!”這是多數青少年的口頭禪。煩,已經成為青春期青少年一種主要的情緒。

  將青少年的矛盾心理概括為以下幾個方面:

  他們要獨立,但不能放棄依賴。

  一方面,隨著獨立意識的增長,青少年向成人發表了“獨立宣言”,另一方面,他們又反感兒童時代與成人形成的依附關系。為了剪斷這種關系,他們采取了對抗或反抗的方式,目的不僅是抗拒權威,更重要的是展示自己的存在。

  他們要封閉,但又需要開放陪伴。

  青少年不再像兒時那樣外露與直爽,尤其不愿意與父母、老師交談,表現出較強的封閉性。但同時他們又在不斷地尋找能推心置腹的知己,渴望向他們敞開心扉,得到同齡人的同情、理解與支持。

  他們要勇敢,但時常又有怯懦相隨。

  在某些情況下,青少年為了證明自己的成熟,表現出“初生牛犢不怕虎”的行為。但當他們面臨缺乏經驗的情景或認為自尊感將面臨考驗時,又會出現退縮和怯懦的表現,比如,羞答答、臉紅等。

  他們要高傲,卻與自卑形影不離。

  青少年由于受自我認識、自我體驗與自我評價能力的限制,常憑一時的感覺來衡量自己。一次成績好就自信滿滿,成績不好則悲觀失望。高傲和自卑情緒在他們身上形影不離,造成情緒起伏不定。

  他們眷戀童年,但又否定童年。

  面對接踵而來的許多挑戰與問題,青少年往往留戀童年的無憂無慮,但與之結伴而行的便是否定童年。隨著成人意識的增強,他們力爭從各個方面對過去一切不成熟的痕跡進行否定。在這些矛盾的心態下,青少年的煩惱也多種多樣。有的同學煩惱自己長得快,有的同學煩惱臉上的“小痘痘”,有的同學煩惱總盯漂亮女生……那么,如何解除這些煩惱呢?

  首先應正確認識與接納自己的變化。

  不要怕長大,也不要拒絕成長,而要適應成長。成長是人發展的規律與必然結果,要主動學習有關心理發展的知識,通過各種途徑主動了解身心變化的知識,如為什么變,怎么變,變化的結果是什么等。

  其次,體驗與享受自己的成長。

  不要將成長帶來的煩惱當煩惱,它是人生給青少年的特殊禮物,你不珍惜,它就會丟失。建議青少年努力體驗這份獨特的感受,并想辦法去享受它。比如,喜歡孤獨,那就讓自己孤獨一段時間,孤獨夠了再投入到新的活動中,但不要將這些消極的情感長期延伸下去。

  最后,為自己擁有“三張人生通行證”做好準備。

  三張“通行證”是20世紀教育國際研討會上提出的:一張是學術的、一張是職業的、一張則是證明一個人的事業心和創造力。前兩張是基礎,而第三張通行證實際上是一種人格特質。這意味著,一個人在社會中能否生存與發展,不取決于他獲得了什么樣的文憑和從事什么樣的職業,而取決于他的人格特質,也就是說取決于他的心理健康程度。因此,青少年解除現階段的煩惱,擁有健康的心靈非常重要。

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